질문과 대답 글수 2,599

녹차나 커피같은 카페인이 있는 차는 좋지 않은 것 같습니다.
카페인이 있는 차는 위를 자극할 수가 있거든요.
저는 둥글레차와 감잎차를 주로 마셨습니다.
하지만 워낙 커피 광이라서 정이 커피가 마시고 싶을 때는
일단 물을 많이 마셔서 위벽을 보호한 후 연하게 마셨습니다.
하루에 한잔으로 제한하고요.

┼─ 김희경(sayangkim@hanmail.net) : 단식 중 차 마시는 것에 대해서 9/13 [00:14] ─┼
│ 20일 계획으로 효소단식을 위해 예비단식중입니다.
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│ 워낙 물 마시는 것을 좋아하지 않아서요.
│ 단식기간중 녹차나 연한 블랙커피를 마셔도 괜찮을지요..
│ ( 뒤늦게 감잎차를 권하시는 글을 찾았습니다 )
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│ 단식을 시작하기도 전에 보식에 대해서 여쭙는 것이 좀 이상하지만요.
│ 보식은 미음을 준비하기 어려워서 미숫가루로 하려고 하는데 괜찮을지요.
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│ 답변 부탁드립니다.
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