질문과 대답 글수 2,599

저도 경험은 없지만 4-5년전 위장이 좋지 않아서 한때 관심은 가진적 있습니다.
아래 site중 32세, 7년간 요료시행중인 경험자의 수기가 도움이 될 듯합니다.

http://www.agaros.net/

┼─ 배홍락(dreambae21@naver.com) : 요를 이용한 단식 알고픈데요 11/26 [21:22] ─┼
│ 저는 요료법을 이용한 단식, 일주일을 계획중입니다.
│ 매일 아침 자신의 첫 소변을 받아 먹고, 나머지는 생수로 하는 식입니다.
│ 좋은 참고자료가 있다면 도움바랍니다.
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