음식 잘못먹구 담날 단식을 하루 더 했습니다.
여기저기 인터넷으로 보식에 대한 식단을 찾아보기도 하였구요.
그래서 지금 알갱이가 없는 음식으로 이번주를 보내려고 합니다.
오늘 아침은 미지근한 꿀물로 한잔~ 점심은 베지밀을 먹어볼까하여 한병 사들고 왔습니다.
저녁은 미음을 끓여 먹을 거구요. 보식이 얼마나 중요한지 다시한번 깨닫습니다.
먹지 말아야 할 음식이 들어오면 몸에서 바로 반응을 하더군요. 제 몸에 너무 감사하며 지내고 있습니다. 어떤 음식이 잘 맞는지 하나하나 체크하며 보식을 하려 합니다.
주위에서 워낙에 단식에 대한 비판이 많았던 터라 더 열심히 해야겠습니다.
정성스런 답변에 다시한번 감사드립니다.^^
여기저기 인터넷으로 보식에 대한 식단을 찾아보기도 하였구요.
그래서 지금 알갱이가 없는 음식으로 이번주를 보내려고 합니다.
오늘 아침은 미지근한 꿀물로 한잔~ 점심은 베지밀을 먹어볼까하여 한병 사들고 왔습니다.
저녁은 미음을 끓여 먹을 거구요. 보식이 얼마나 중요한지 다시한번 깨닫습니다.
먹지 말아야 할 음식이 들어오면 몸에서 바로 반응을 하더군요. 제 몸에 너무 감사하며 지내고 있습니다. 어떤 음식이 잘 맞는지 하나하나 체크하며 보식을 하려 합니다.
주위에서 워낙에 단식에 대한 비판이 많았던 터라 더 열심히 해야겠습니다.
정성스런 답변에 다시한번 감사드립니다.^^