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본단식중에 통풍으로 단식중단!!! 이름: 김용우 · 2005-01-13 22:35 · 조회 64
작년8월에 본단식5일째 돼는날 새벽에 극심한 발통증으로 단식중단 결국병원에가게 돼엇죠..
그리고 두달전부터 식사량과육류섭취를제한 하루두끼로 해결하고 잇읍니다..식사량도 반으로 줄이고요..근데 요며칠전에 또다시 발에 통증이 통풍인거 같읍니다..어찌하면 좋을까요..지금은 병원에서 처방받은 양약복용중입니다..나이는 41입니다...6개월사이에 188/97에서 91키로로 감량햇읍니다..
체지방량은 19%정도 될겁니다..그리고 내장지방이잇다고 해서 다이어트중입니다..자연요법이나..
다른 방법이 잇을까요?

이광열 · 2005-02-06

단식법 중
서식요법 안에 있는 단식법을 보면
1 3 5 7 9 일 식으로 서서히 단식일수를 늘려가는 방법이 나옵니다.

꼭 단식으로 효과를 얻고 싶다면
돈을 아끼지 마시고 단식 관련 책을 많이 사 보십시요.
도서관에 가시면 더 많은 단식 관련 책이 있읍니다.

단식에 대한 책이나 연구는 전세계적으로 많이 있읍니다
서식요법에서 말하는 단식이 최고라는 할 수 없겠지요.
러시아의 단식 연구 결과도 도움이 되는 것이 많읍니다.
살빼기 단식이 아닌 치료단식이나 정신력 강화에 관심이 많다면
한국 불교나 선도 단식도 참조할 필요가 있읍니다...