안녕하세요? 저는 31세의 남자로 우연히 이곳을 알게되어 여러글들을 읽고 감동도 받고 자극도받고 해서 지금 단식 계획을 세우고 있는 사람입니다. 가입도 어제 했습니다.
궁금한 것은, 서점에 가서 김동극 선생님의 [수험생을 위한 3일 단식 건강법-머리를 맑게 하는]
이라는 책을 본것에 대해섭니다. 이 단식법은 예비단식 2일 그리고 본단식 3일, 보식2일 이렇게
일주일 코스입니다.
근데 특이한 것은 본단식 2틀은 효소단식을 하고 마지막 3일째는 아무것도 먹지 않는 다는 것입니다.
물론 물도 먹어선 안된다고 했습니다. 그리고 보식 첫째 날 부터 바로 밥을 먹는 과정으로 돼
있다는 것입니다. 이동극 선생님은 이 단식을 상당히 극찬을 하시더군요. 몸에 큰 무리가 가지
않으면서 누구나 쉽게 할 수 있고 머리가 정말 맑아지는 단식법이라고 말입니다. 책의 제목처럼
수험생을 위한 최적의 단식법인 셈이죠.
그런데 제가 경험해보고 싶은 것이 바로 저런 정신의 정화입니다. 제가 몸은 특별히 아픈곳은 없고
다만 머리가 상쾌하지 못하고 집중을 오래하기가 힘듭니다. 총기가 번득이던 학창시절때로 돌아갈
수 있다면 얼마나 좋을까 하고 항상 생각해 왔죠. 따라서 저는 여기서 일반적으로 하는 5일단식이나
7일단식보다는 김동극 선생님의 [수험생 3일 단식법]이 저에게 더 맞는 게 아닐까 하는 생각이
들더군요.
하지만 게시판을 둘러봐도 그런 단식법에 대해서는 글이 없는 것 같더군요. 그래서 여쭈어 보기
위해서 이렇게 글을 습니다. 일반단식법과 수험생 3일 단식법은 효능이나 결과에 있어서 무슨
차이를 보이는 지 궁금합니다. 왜 대부분 5일단식이나 7일단식을 하는 건가요?
경험자분들의 좋은 답변 부탁드립니다.
궁금한 것은, 서점에 가서 김동극 선생님의 [수험생을 위한 3일 단식 건강법-머리를 맑게 하는]
이라는 책을 본것에 대해섭니다. 이 단식법은 예비단식 2일 그리고 본단식 3일, 보식2일 이렇게
일주일 코스입니다.
근데 특이한 것은 본단식 2틀은 효소단식을 하고 마지막 3일째는 아무것도 먹지 않는 다는 것입니다.
물론 물도 먹어선 안된다고 했습니다. 그리고 보식 첫째 날 부터 바로 밥을 먹는 과정으로 돼
있다는 것입니다. 이동극 선생님은 이 단식을 상당히 극찬을 하시더군요. 몸에 큰 무리가 가지
않으면서 누구나 쉽게 할 수 있고 머리가 정말 맑아지는 단식법이라고 말입니다. 책의 제목처럼
수험생을 위한 최적의 단식법인 셈이죠.
그런데 제가 경험해보고 싶은 것이 바로 저런 정신의 정화입니다. 제가 몸은 특별히 아픈곳은 없고
다만 머리가 상쾌하지 못하고 집중을 오래하기가 힘듭니다. 총기가 번득이던 학창시절때로 돌아갈
수 있다면 얼마나 좋을까 하고 항상 생각해 왔죠. 따라서 저는 여기서 일반적으로 하는 5일단식이나
7일단식보다는 김동극 선생님의 [수험생 3일 단식법]이 저에게 더 맞는 게 아닐까 하는 생각이
들더군요.
하지만 게시판을 둘러봐도 그런 단식법에 대해서는 글이 없는 것 같더군요. 그래서 여쭈어 보기
위해서 이렇게 글을 습니다. 일반단식법과 수험생 3일 단식법은 효능이나 결과에 있어서 무슨
차이를 보이는 지 궁금합니다. 왜 대부분 5일단식이나 7일단식을 하는 건가요?
경험자분들의 좋은 답변 부탁드립니다.