지금 만성위염이 있습니다.
다른사람과 같은 양을 먹어도 소화가 안되고 더부룩합니다.
설날 연휴에 친척들과 함께 식사를 하다보니 과식에 과식을 해서..
어제 구토까지 햇어요.
요가책(내 몸을 살리는 요가)를 보다가 단식이 나에게 굉장히 필요하다 ..
마음의 외침이 들려서 -_-
단식 정보를 얻다가 이 싸이트를 알게되었어요
오늘 속이 좋지 않아 아무것도 먹지 않다가.. 단식으로 바로 들어갈까 .? 했는데
준비기가 필요하다 더군요.. 그래서 저녁에 마요네즈 뭍힌 상추 옥수수 샐러드를 먹었는데 속이 영 좋지 않습니다. 현미 밥도 소화가 될지 모르겠습니다.
이 상태에서 어떻게 단식을 들어가야 할지 모르겟습니다. 도와주세요
단식원을 들어가려고 검색해보니.. 가장 가까운 삼청동근처 단식원은 연예인 운운하면서 살 빼는데 초점이 맞춰있는것을 보니 신뢰가 잘 되지 않네요.. 전 다이어트 목적이 아닌 치료 목적이라.. 진지하고 전문적인 단식원에 들어가고 싶은데요...
혼자서 하자니.. 뭘 모르겠고,, 단식원에 대해서도 정보가 없구요..
제 상황에서 어떻게 단식을 해야 하죠?
다른사람과 같은 양을 먹어도 소화가 안되고 더부룩합니다.
설날 연휴에 친척들과 함께 식사를 하다보니 과식에 과식을 해서..
어제 구토까지 햇어요.
요가책(내 몸을 살리는 요가)를 보다가 단식이 나에게 굉장히 필요하다 ..
마음의 외침이 들려서 -_-
단식 정보를 얻다가 이 싸이트를 알게되었어요
오늘 속이 좋지 않아 아무것도 먹지 않다가.. 단식으로 바로 들어갈까 .? 했는데
준비기가 필요하다 더군요.. 그래서 저녁에 마요네즈 뭍힌 상추 옥수수 샐러드를 먹었는데 속이 영 좋지 않습니다. 현미 밥도 소화가 될지 모르겠습니다.
이 상태에서 어떻게 단식을 들어가야 할지 모르겟습니다. 도와주세요
단식원을 들어가려고 검색해보니.. 가장 가까운 삼청동근처 단식원은 연예인 운운하면서 살 빼는데 초점이 맞춰있는것을 보니 신뢰가 잘 되지 않네요.. 전 다이어트 목적이 아닌 치료 목적이라.. 진지하고 전문적인 단식원에 들어가고 싶은데요...
혼자서 하자니.. 뭘 모르겠고,, 단식원에 대해서도 정보가 없구요..
제 상황에서 어떻게 단식을 해야 하죠?