안녕하세요.
정말 좋은 곳이네요 이 사이트.
정말 많은 것을 배워갑니다.
사실 저 방학때 살이 많이 쪄버려서 여름 때 운동하여 뺀 살들이 허사가 되었습니다
그래서 스트레스도 심하게 받고 성격까지 이상해지고 폭식증 증세까지 오고있었는데
다시 살을 빼자 하는 생각에 사실 단식을 생각했습니다.
허나 이 사이트에와서 공부를 하다보니 역시 그건 잘 못된 생각이었네요
지금은 목적이 체질개선과 잔병없애고 그리고 정신수양으로 바뀌었습니다.
정말 감사드리고요 또 식슴관변화 즉 사람이 변해야 해결된다는 것도 실감합니다.
제가 10일 단식을 생각하고있는데요 생수단식으로요 .
질문은 단식중에 운동을 어떻게 해야하는지 해서요
아 그리고 이건 전에 부터 궁금한거였는데요
단식을하면 체중감소하가 오잖아요
이때 사이즈에도 차이가 있는지요
헬스장을 다니고 있었는데요
헬스장에서 러닝머신 하는것도 괜찮은지요..
단식기간중에 정말 힘이 없어서 못 움직이는거 말고는 운동하고
일사생활 할 생각인데요
운동에대해서 조언 해주세요
아 그리고 이건 전에부터도 궁금하였는데요
단식을 하면 자연히 체중감소도 오는데요 이때
살이 빠지면 사이즈도 줄어드나요?
정말 좋은 곳이네요 이 사이트.
정말 많은 것을 배워갑니다.
사실 저 방학때 살이 많이 쪄버려서 여름 때 운동하여 뺀 살들이 허사가 되었습니다
그래서 스트레스도 심하게 받고 성격까지 이상해지고 폭식증 증세까지 오고있었는데
다시 살을 빼자 하는 생각에 사실 단식을 생각했습니다.
허나 이 사이트에와서 공부를 하다보니 역시 그건 잘 못된 생각이었네요
지금은 목적이 체질개선과 잔병없애고 그리고 정신수양으로 바뀌었습니다.
정말 감사드리고요 또 식슴관변화 즉 사람이 변해야 해결된다는 것도 실감합니다.
제가 10일 단식을 생각하고있는데요 생수단식으로요 .
질문은 단식중에 운동을 어떻게 해야하는지 해서요
아 그리고 이건 전에 부터 궁금한거였는데요
단식을하면 체중감소하가 오잖아요
이때 사이즈에도 차이가 있는지요
헬스장을 다니고 있었는데요
헬스장에서 러닝머신 하는것도 괜찮은지요..
단식기간중에 정말 힘이 없어서 못 움직이는거 말고는 운동하고
일사생활 할 생각인데요
운동에대해서 조언 해주세요
아 그리고 이건 전에부터도 궁금하였는데요
단식을 하면 자연히 체중감소도 오는데요 이때
살이 빠지면 사이즈도 줄어드나요?