안녕하세요. 저는 올해 31살 되는 직장여성 입니다.
항상 마음으로는 단식을 꼭 한번이라도 경험하고 싶거든요. 처음에는 다이어트 목적이었는데, 지금은 제가 의지력이 약하고 말뿐 행동이 약하거든요. 뒷심이 부족하다고 할까요. 제 자신과 싸워서 이겨보고 싶은게 첫번째 단식 목표구요, 그리고 올해 5, 6월쯤
임신 계획이 있거든요. 그래서 제 아이에게 만은 저의 이런 식습관과 나쁜 생활습관들을
물려주고 싶지 안네요. 뱃속 태아는 엄마의 행동이나 습관, 식습관까지 모두 무의식적으로 담는다고 하잖아요....
그래서 계획은 표고단식으로 잡고 있어요.
문제는 제가 지금도 빈혈이 심하거든요.
너무 어지럽고 별도 많이 보이고 그래요. 처음 별이 보일때는 신기했는데, 계속하다
보니 걱정이 되네요... 머리위에서 폭죽이 터지는것 같애요.
그래서 단식하게 되면 빈혈이 더 심해지지 않을까 그게 걱정이네요.
단식하신 분들 경험담이나 조언 부탁드릴께요...
항상 마음으로는 단식을 꼭 한번이라도 경험하고 싶거든요. 처음에는 다이어트 목적이었는데, 지금은 제가 의지력이 약하고 말뿐 행동이 약하거든요. 뒷심이 부족하다고 할까요. 제 자신과 싸워서 이겨보고 싶은게 첫번째 단식 목표구요, 그리고 올해 5, 6월쯤
임신 계획이 있거든요. 그래서 제 아이에게 만은 저의 이런 식습관과 나쁜 생활습관들을
물려주고 싶지 안네요. 뱃속 태아는 엄마의 행동이나 습관, 식습관까지 모두 무의식적으로 담는다고 하잖아요....
그래서 계획은 표고단식으로 잡고 있어요.
문제는 제가 지금도 빈혈이 심하거든요.
너무 어지럽고 별도 많이 보이고 그래요. 처음 별이 보일때는 신기했는데, 계속하다
보니 걱정이 되네요... 머리위에서 폭죽이 터지는것 같애요.
그래서 단식하게 되면 빈혈이 더 심해지지 않을까 그게 걱정이네요.
단식하신 분들 경험담이나 조언 부탁드릴께요...