20일간 단식을 했거든요
원하는 만큼 살이 빠지지는 않았지만 이제 그만하려구요
이제 제일 중요한 보식이 남았는데요..
미음을 한 얼마나 먹은 후에 죽을 먹어야 할까요??
오늘 쌀 한 숟갈을 물에 두시간 가량 불린다음에..
믹서에 갈아서 끓여서 반 컵 정도 먹었거든요
저녁도 그렇게 먹을 생각인데..
이렇게 하는 게 맞나요//
그리고 중간중간에 꿀물을 먹어줘도 되나요??
올바른 보식 방법을 가르쳐주세요..ㅠ
원하는 만큼 살이 빠지지는 않았지만 이제 그만하려구요
이제 제일 중요한 보식이 남았는데요..
미음을 한 얼마나 먹은 후에 죽을 먹어야 할까요??
오늘 쌀 한 숟갈을 물에 두시간 가량 불린다음에..
믹서에 갈아서 끓여서 반 컵 정도 먹었거든요
저녁도 그렇게 먹을 생각인데..
이렇게 하는 게 맞나요//
그리고 중간중간에 꿀물을 먹어줘도 되나요??
올바른 보식 방법을 가르쳐주세요..ㅠ