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본단식을 끝내고 보식.... 이름: 김진희 · 2005-04-01 10:18 · 조회 190
5일간의 본단식을 끝내는 즈음에
심장이 너무 심하게 뛰는거 같습니다.
몸은 좋아진듯 하나 머리가 꺠질거 같고 //
아무래도 부족한 잠 같기도 한데,, 고3이다 보니 잘수도 없고ㅜㅜ
근데 보식을 보니까 전부다 아침은 빠져 있네요
아침을 안먹으면 공부를 못할거 같은데
아침을 소량으로 매일 먹으면 안될까요???
그리고 2차 보식때 그냥 정량으로 밥을 먹어도 괘안나요

해피 · 2005-04-02

아침을 드세요.
무엇보다 량을 조금씩 늘여야 한다는 것입니다. 그 이유는 아시죠?
회복식이 바로 단식의 성공입니다.

조정호 · 2005-04-05

두 번 먹는다면 아침 저녁을 먹고, 세번 먹는다면 아침, 점심, 저녁을 먹는다. 해가 지고나면 아무리 배고파도 먹지 않는다. 단식후에 갑자기 먹으면 위장이 늘어나 위하수가 생길 수도 있답니다.