질문과 대답 글수 2,599

표고단식도 상당히 좋다고 합니다. 그런데요. 요즘 대세는 아마도 효소단식이 아닌가
생각됩니다. 일단, 표고와 다시마로 끓이는 것은 매번 하기 정말 힘들구요.

일단, 효소단식은 효소액만 구입하면 되므로 아주 간편합니다. 먹을 때마다 소주잔만 만큼만
따라서 물에 섞어 마시면 됩니다. 아주 간단하죠.
공복감도 별로 없구요. 생수단식 7일동안 겪었던 가벼운 두통이나 현기증, 속쓰림 등도
없는 것 같습니다.

저도 표고단식 하려다가 효소로 온 케이스 인데요. 효소단식 적극 추천해드리고 싶습니다.

아는 만큼 보인다고 그랬습니다.
참말로 엄연한 사실이지요.

단식의 작용 또한 엄연합니다.

단식중 운전금지

먼저 단식을 할 수 있는 여건을 만들기 위하여 노력하여 보세요.
단식을 하면서 일상업무를 다 할려고 하기보다 단식을 위한 휴식 시간 마련을 위해 노력하여 보세요. 단식기간중 운전은 하지 않아야 합니다. (단식기간에는 운동신경이 둔화됨)

금.토.일.은 쉴수있습니다.3일단식프로그램을 시도해보면 안될까요. 효과가 없을까요.