본단식 기간에 죽염 꼭 먹어야 되나요?

Question

안녕하세요. 단식 9일째인 grace입니다.

엊그제 다른 분 계획표에 보니 죽염이 본단식 기간에 들어있던데요.
꼭 죽염을 매일 먹어야 하나요?

저 이제까지 죽염이나 소금 이런 것 전혀 안 먹었거든요.
소금물이라도 마셔야 좋을까요?

이선재 · Answer

단식 중에 꼭 죽염을 먹어야 하는 것은 아닙니다.
단식은 생수단식이 원칙입니다만 제 경험으로 죽염과 같은 염분을 섭취하는 것이 체력이 약하거나 단식 중에 일어 날수 있는 반응에 적응하기 쉽더군요.

grace · Answer

아.. 그렇군요. 답변 감사드립니다. 오늘 걱정이 돼서 굵은소금으로 물 타서 조금 마셨네요. 꼭 먹을 필요는 없는 거군요. 감사합니다.

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