4일간 예비단식(2일 1일2식, 2일 1일1식)을하고 월요일부터 생수는없어서 보리차단식으로 들어갔습니다..마지막 먹은 식사는 점심..
정말 어제는 물말고는 아무것도 하루종일 먹질않았어요
오늘 새벽에 화장실가고싶어서 일어날려는데 속이 메슥거리고 기운이 하나도 없어서 간신히 화장실갔다가 끝내는 거실에 드러누워 신랑 깨워서 당근하나 먹었습니다(당근 꺼내서 껍질깔 기력도 없었어요..정말 달더군요^^; 먹고나니까 다시 괜찮아지더군요)제가 저혈압이라 가끔씩 어지러울때가있는데 상관이있는건지..
글구 낮에 넘 배고파서 딸기 2알, 저녁에 조림감자 2개와 달걀후라이 1/4을 먹고 밤 9시에 바나나 1/3쪽과 오렌지 3쪽을 먹었습니다
저 너무 많이먹었죠?ㅠㅠ 그럼 단식을 포기해야할까요? 이제까지의 예비단식과 본단식 1일은 소용없는건가요? 아님 그냥 낼부터 정말 않먹고 단식을 이어가도될까요?
너무 찔리고 찝찝합니다.. 제가 식탐이 많아서요..힘드네여..
정말 어제는 물말고는 아무것도 하루종일 먹질않았어요
오늘 새벽에 화장실가고싶어서 일어날려는데 속이 메슥거리고 기운이 하나도 없어서 간신히 화장실갔다가 끝내는 거실에 드러누워 신랑 깨워서 당근하나 먹었습니다(당근 꺼내서 껍질깔 기력도 없었어요..정말 달더군요^^; 먹고나니까 다시 괜찮아지더군요)제가 저혈압이라 가끔씩 어지러울때가있는데 상관이있는건지..
글구 낮에 넘 배고파서 딸기 2알, 저녁에 조림감자 2개와 달걀후라이 1/4을 먹고 밤 9시에 바나나 1/3쪽과 오렌지 3쪽을 먹었습니다
저 너무 많이먹었죠?ㅠㅠ 그럼 단식을 포기해야할까요? 이제까지의 예비단식과 본단식 1일은 소용없는건가요? 아님 그냥 낼부터 정말 않먹고 단식을 이어가도될까요?
너무 찔리고 찝찝합니다.. 제가 식탐이 많아서요..힘드네여..