이번주는 집에서 쉬고, 다음주부터 회사에 출근을 해야하는데요...
식습관과 체질개선을 위해 쉬는기간 동안 단식을 하려고 합니다.
태어나면서부터 아토피가 있어서 지금까지도 피부때문에 고생을 많이 하고 있습니다.
그래서 육류나 밀가루음식이나 자극적인 패스트푸드를 먹지 말아야하는데,
계속 식습관을 바꾸지 못하고 있다가..
이번엔 정말 각오를 하고 단식을 하고나서 채식, 자연식을 하려고 합니다.
그런데 직장생활을 하면서 보식하기가 쉽지가 않을것 같은데요..
보식기간중에 아침과 저녁만 죽으로 하고, 점심은 건너뛰어도 괜찮은가요?
죽을 매일 끓여가지고 다니기가 힘들것 같아서요..
제발 이번만큼은 성공했으면 좋겠습니다.
경험자분들의 조언 부탁드려요!
식습관과 체질개선을 위해 쉬는기간 동안 단식을 하려고 합니다.
태어나면서부터 아토피가 있어서 지금까지도 피부때문에 고생을 많이 하고 있습니다.
그래서 육류나 밀가루음식이나 자극적인 패스트푸드를 먹지 말아야하는데,
계속 식습관을 바꾸지 못하고 있다가..
이번엔 정말 각오를 하고 단식을 하고나서 채식, 자연식을 하려고 합니다.
그런데 직장생활을 하면서 보식하기가 쉽지가 않을것 같은데요..
보식기간중에 아침과 저녁만 죽으로 하고, 점심은 건너뛰어도 괜찮은가요?
죽을 매일 끓여가지고 다니기가 힘들것 같아서요..
제발 이번만큼은 성공했으면 좋겠습니다.
경험자분들의 조언 부탁드려요!