단식을 하면 열이 나는 듯한 증상은 당연합니다. 저도 경험했구요.
열이라기 보다 혈액순환이 갑자기 개선되어서 그렇게 느껴지는 것입니다.
단식을 하면 혈액이 맑아져서 투명해지며 음식공급 중단이라는 비상상황을 극복하고
세포에 공급할 영양분(포도당)을 찾기위해 몸 구석구석을 한곳도 빠짐없이 치밀하게
돌아다니며 검색한답니다.
이 과정에 평소에 막혀있던 모세혈관등 각종 혈관이 모두 시원하게 뚫리며 동맥과
정맥을 연결하는 "글로뮈"라는 기관도 개방되어 혈액의 "영양분 찾기" 활동을 도우며,
혈압도 자연스럽게 떨어지게 됩니다.
단식중이므로 끝내 영양분을 발견하지 못한 혈액은 대용의 신체조직을 활용하여
에너지로 변환하는 과정을 거치게 되는데
혈액이 에너지원화 하는 신체조직을 우선순위별로 나열하면...
① 암세포, 종양등 불필요 조직
② 근육 ==> 최소한의 활동에 필요한 근육만 남김, 신기하게도 심장의 근육은 건들지 않음.
③ 지방 ==> 비상식량으로 남겨놓았다가 최후의 에너지원으로 사용됨
(단식 3~5일 이후로 추정).
근육의 손실을 막으려면 비교적 과다하지 않은 근육운동을 통하여 혈액에게 근육을 많이
태우지 말라는 메세지를 전해주어야겠죠.
또한 지방을 태우는 효율을 높이려면 단식기간중에 걷기운동을 수시로 하면 좋답니다.
꼭 성공하셔서 주위 분들께도 소중한 경험과 건강을 나눠주시기 바랍니다.
열이라기 보다 혈액순환이 갑자기 개선되어서 그렇게 느껴지는 것입니다.
단식을 하면 혈액이 맑아져서 투명해지며 음식공급 중단이라는 비상상황을 극복하고
세포에 공급할 영양분(포도당)을 찾기위해 몸 구석구석을 한곳도 빠짐없이 치밀하게
돌아다니며 검색한답니다.
이 과정에 평소에 막혀있던 모세혈관등 각종 혈관이 모두 시원하게 뚫리며 동맥과
정맥을 연결하는 "글로뮈"라는 기관도 개방되어 혈액의 "영양분 찾기" 활동을 도우며,
혈압도 자연스럽게 떨어지게 됩니다.
단식중이므로 끝내 영양분을 발견하지 못한 혈액은 대용의 신체조직을 활용하여
에너지로 변환하는 과정을 거치게 되는데
혈액이 에너지원화 하는 신체조직을 우선순위별로 나열하면...
① 암세포, 종양등 불필요 조직
② 근육 ==> 최소한의 활동에 필요한 근육만 남김, 신기하게도 심장의 근육은 건들지 않음.
③ 지방 ==> 비상식량으로 남겨놓았다가 최후의 에너지원으로 사용됨
(단식 3~5일 이후로 추정).
근육의 손실을 막으려면 비교적 과다하지 않은 근육운동을 통하여 혈액에게 근육을 많이
태우지 말라는 메세지를 전해주어야겠죠.
또한 지방을 태우는 효율을 높이려면 단식기간중에 걷기운동을 수시로 하면 좋답니다.
꼭 성공하셔서 주위 분들께도 소중한 경험과 건강을 나눠주시기 바랍니다.