단식을 경험한 후로 1년에 한번씩 단식을 하곤 합니다.
이번에도 7일 생수 단식을 하였는데
지금 보식을 시작한지 10일되었습니다~
미음을 먹기 어려울땐 과일즙도 먹었고
죽을 못챙긴날은 두부를 사서 먹기도 하고
조금 유동성있게 보식을 하였습니다.
그런데 요즘
조금 먹는 양을 늘리면서 약간의 과식정도로 하고 있는데..
어지럽네요 ㅡㅡ;;;
먹는양이 많아서 어지러운건지..
보식기간에 어지럼증이 있는건 처음인지라..
어떻게 하면 좋을까요??
답변 부탁드립니다~
이번에도 7일 생수 단식을 하였는데
지금 보식을 시작한지 10일되었습니다~
미음을 먹기 어려울땐 과일즙도 먹었고
죽을 못챙긴날은 두부를 사서 먹기도 하고
조금 유동성있게 보식을 하였습니다.
그런데 요즘
조금 먹는 양을 늘리면서 약간의 과식정도로 하고 있는데..
어지럽네요 ㅡㅡ;;;
먹는양이 많아서 어지러운건지..
보식기간에 어지럼증이 있는건 처음인지라..
어떻게 하면 좋을까요??
답변 부탁드립니다~