안녕하세요. 저는 단식30일을 하려고 하는 학생인데요 단식중 궁금한게
있어서요. 읽어보시고 답변해주시면 정말 감사하겠습니다.
김동극선생님의 단식건강법을 보면 제 기억에 하루에 마그밀을 한꺼번에
먹고 물을 많이 마시라고 했던것 같아요.
그래서 제가 지금 예비단식 6일을 마치고 본단식 3일짼데 하루에 마그밀
7알을 먹거든요.(책대로 본단식때는 이틀에 한번꼴로 7알씩 먹었어요)
근데 마그밀 먹으면서 물을 많이 먹으니깐 속이 더부룩하고 막 토하고
싶더라고요. 그래서 참다가 너무 답답해서 손가락을 집어넣어 물을 다
토했어요. 근데 색이 좀 옅긴 한데 노랗더군요.(비위가 상하셨다면 죄송.
그치만 저한테 중요한 일이라 자세히 씁니다.) 또 이때뿐만 아니라
예비단식 여섯번째날도 하루 두끼 아주 옅은 미음 작은 밥그릇으로
반그릇 먹었는데 그때도 위에 부담이 되고 막 힘들더라구요.
그래서 사실 예비단식을 7일 할 생각이었는데 6일만 하고 바로 본 단식에
들어갔어요.
또 김선생님 책에 보면 위하수증이 있는 사람은 본단식때 토를 한다고
써 있었던거 같은데 사실 그 부분에 끌려 단식을 하게 됐는데요 제가
폭식증이 심했거든요. 엄청 몸이 죽도록 먹고 다시 손가락 너서 토하고..
몸이 상당히 심각하게 안 좋아진걸 느껴서 마음먹고 단식하고 있어요.
그런데 전 그냥 토를 하고싶긴 한데 안나와서 답답해요. 이럴때
손가락을 집어넣어 토를 해도 괜찮은 건가요? 정말 궁금합니다.
물을 좀 많이 먹었다 싶으면 또 위에 부담이 되는거 같으면서
토하고 싶고...
지금 제 상태가 어떤 상태인지 님 생각에 추측되는거라도 있으시면
꼭좀 답변 부탁드려요.
있어서요. 읽어보시고 답변해주시면 정말 감사하겠습니다.
김동극선생님의 단식건강법을 보면 제 기억에 하루에 마그밀을 한꺼번에
먹고 물을 많이 마시라고 했던것 같아요.
그래서 제가 지금 예비단식 6일을 마치고 본단식 3일짼데 하루에 마그밀
7알을 먹거든요.(책대로 본단식때는 이틀에 한번꼴로 7알씩 먹었어요)
근데 마그밀 먹으면서 물을 많이 먹으니깐 속이 더부룩하고 막 토하고
싶더라고요. 그래서 참다가 너무 답답해서 손가락을 집어넣어 물을 다
토했어요. 근데 색이 좀 옅긴 한데 노랗더군요.(비위가 상하셨다면 죄송.
그치만 저한테 중요한 일이라 자세히 씁니다.) 또 이때뿐만 아니라
예비단식 여섯번째날도 하루 두끼 아주 옅은 미음 작은 밥그릇으로
반그릇 먹었는데 그때도 위에 부담이 되고 막 힘들더라구요.
그래서 사실 예비단식을 7일 할 생각이었는데 6일만 하고 바로 본 단식에
들어갔어요.
또 김선생님 책에 보면 위하수증이 있는 사람은 본단식때 토를 한다고
써 있었던거 같은데 사실 그 부분에 끌려 단식을 하게 됐는데요 제가
폭식증이 심했거든요. 엄청 몸이 죽도록 먹고 다시 손가락 너서 토하고..
몸이 상당히 심각하게 안 좋아진걸 느껴서 마음먹고 단식하고 있어요.
그런데 전 그냥 토를 하고싶긴 한데 안나와서 답답해요. 이럴때
손가락을 집어넣어 토를 해도 괜찮은 건가요? 정말 궁금합니다.
물을 좀 많이 먹었다 싶으면 또 위에 부담이 되는거 같으면서
토하고 싶고...
지금 제 상태가 어떤 상태인지 님 생각에 추측되는거라도 있으시면
꼭좀 답변 부탁드려요.