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폭식증으로 단식을 하려합니다 이름: 윤준화 · 2005-06-04 22:45 · 조회 249
폭식증으로 신경정신과도 다니고 약물 치료 상담 치료도 하다가 단식으로 치료를 하고자 합니다.
단식을 3월에 3일동안 했는데 보식기관과 예비단식 부족으로 이상 식욕과 기존 가지고 있던 폭식증이 다시 나타났습니다.
이번 6월에 제대로 된 예비단식과 보식기간을 충분히 가질 결심으로 다시 생수 단식을 하려하는데 너무 잦은 단식이 좋지 않다는 애기를 들어서 3개월만에 다시하는게 괜찮은지 또 신경정신과에서 폭식증으로 복용하는 약이 있는데 단식중 함께 복용해도 괜찮은지 여쭙고 싶습니다. 물론 단식중 어떤 약물도 좋지 않은건 알지만 제가 심한 폭식증이여서 약을 끊으면서 단식을 할 자신이 없는데 약복용하면 치명적인지 알고 싶습니다.

해피 · 2005-06-05

준화님 반갑습니다. 약에 대하여 어떤 조언도 드릴 수 없어서 죄송합니다. 단식 중 약 사용은 의사의 지시를 받아야 합니다. 일반적으로 단식 중에는 약을 드시지 않아야합니다.

'나단체'는 폭식증은 단식으로 접근하는 것을 권하지 않습니다.
단식으로 접근 하기보다 약물과 운동, 명상등 복합적인 방법으로 극복하길 권합니다. 저의 생각에 단기적으로 급하게 하시기 보다, 긴 시간을 두고 '반드시 극복하겠다'는 각오를 해 보세요. 식욕의 문제는 신경의 문제이고 신경의 문제는 반드시 '안정-자제력'이라는 것이 담도되어야 합니다. 서두르면 더 악화가 될 수 있습니다. 1년을 두고 도전해 보세요. 나를 사랑하는 과정이 필수적으로 터득이 되어 있어야 합니다. 나를 정면으로 대하는 노력이 나를 살려냅니다. 내가 나를 사랑할 때 '화난 나'를 설득하고 자세시킬 수 있습니다. 신앙생활도 좋은 방법입니다. 큰 도움이 될 것입니다.

식욕을 억제하는 식품들이 많이 있습니다.(의사처방없이 홈쇼핑에서 구입가능)
최근 인기를 얻고 있는 성분은 HCA(hydroxycitric acid)입니다. 인도 남서부에서 자라는 식물인 가르시니아 캄보지아의 껍질에서 추출되는 성분으로, 식욕을 억제해주며 당질의 지방질 전환을 막아 체내 지방 합성을 저해하고 체지방을 감소시켜주는 데 효과를 보입니다. 체내 HC A 함량이 증가되면 체지방 감소 효과가 증대된다는 연구 결과가 미국 학술지에 발표되기도 했습니다.
남양알로에 - 메타블록
CJ뉴트라 -‘팻다운 식이섬유 프로’


저가 먹어보질 않아서 효과가 어떤지는 모르겠지만, 준화님이 사용하신다면 좀 효과가 있지 않을까 싶습니다. 나를 다스시를 방법과 함께하신다면 ... 솔찍하게 말씀하여 주셔서 감사합니다.

손지연 · 2006-09-18

저도 폭식증으로 고생했는데요.... 그땐 다이어트에 대한 미련은 싹 버리고 약물치료와 인지치료가 반드시 필요합니다. 겪어 본 사람만이 알아요.. 식이장애에 대해서 전문적으로 치료하는 신경정신과로 가세요 저도 그렇게 이겨냈답니다. 그리고 폭식증 걸렸을때는 3끼 식사가 매우 중요합니다. 그 아픔 이해가 가네요~~ㅜㅜ