단식을 시작하려고 합니다...
단순히 살을 빼고자 하는것이 아니라...
몇개월 사이 갑자기 찐 살로 인해....삶도 무기력해지고
의욕도 없고....아침에 일어나는것 조차 너무너무 힘들어서요...
작년까지만 해도 주말이건 휴일이건 항상 활기차게 아침 일찍 일어났거든요..
특히...소심해져서........
그래서 단식을 시작하려고 하는데....
첫째,단식기간....33일동안.....식단외에 과일을 먹어서는 안되는건지요??
둘째, 생리기간에 시작해도 될까요??
궁금합니다....
단순히 살을 빼고자 하는것이 아니라...
몇개월 사이 갑자기 찐 살로 인해....삶도 무기력해지고
의욕도 없고....아침에 일어나는것 조차 너무너무 힘들어서요...
작년까지만 해도 주말이건 휴일이건 항상 활기차게 아침 일찍 일어났거든요..
특히...소심해져서........
그래서 단식을 시작하려고 하는데....
첫째,단식기간....33일동안.....식단외에 과일을 먹어서는 안되는건지요??
둘째, 생리기간에 시작해도 될까요??
궁금합니다....