안녕하세요? 저는 지난달 13일간의 생수단식을 강행하여 회복식에서 실패를 하게 되었습니다..
처음엔 미음 한모금 넘기는것도 어려웠으나 병중이시던 아버지께서 돌아가셔 제대로된 회복식을 하기가 너무 힘들었습니다..(핑계에 불과하겠지만요....)
심리적으로나 육체적으로 힘든시간을 보내며 다시금 생수단식에 도전 할까합니다.
단식기간 동안 7kg정도 감량 하였으나 장례식을 마치고 며칠이 지난 지금 다시금 4kg이 늘었습니다.
처음엔 무지로 시작해서 예비식도 제대로 안하고 구충제도 먹지 않았습니다.
이번엔 단단히 각오를 갖고 해볼까 하는데 며칠만에 또 단식을 해도 몸이 괜찮을지....
체중과다로 인한 자신감 상실 및 체중감량이 불가피하여 단식을 택하게 되었습니다.
다시 단식을 한다면 회복식까지 잘할 자신이 있으며 지금이라도 당장 시작해도 괜찮은지 조언 부탁드립니다...
처음엔 미음 한모금 넘기는것도 어려웠으나 병중이시던 아버지께서 돌아가셔 제대로된 회복식을 하기가 너무 힘들었습니다..(핑계에 불과하겠지만요....)
심리적으로나 육체적으로 힘든시간을 보내며 다시금 생수단식에 도전 할까합니다.
단식기간 동안 7kg정도 감량 하였으나 장례식을 마치고 며칠이 지난 지금 다시금 4kg이 늘었습니다.
처음엔 무지로 시작해서 예비식도 제대로 안하고 구충제도 먹지 않았습니다.
이번엔 단단히 각오를 갖고 해볼까 하는데 며칠만에 또 단식을 해도 몸이 괜찮을지....
체중과다로 인한 자신감 상실 및 체중감량이 불가피하여 단식을 택하게 되었습니다.
다시 단식을 한다면 회복식까지 잘할 자신이 있으며 지금이라도 당장 시작해도 괜찮은지 조언 부탁드립니다...
