요즘 갑자기 늘어난 살때문에 스트레스가 장난이 아닙니다..
주위에서도 살쪘다고 뭐라고 하니 더 심하네요..ㅠㅠ
그래서 단식을 결심했습니다..
몸도 좋지 않은 듯하고.. 예전엔 돌도 씹어 삼킬만큼 위장 좋다고 생각했는데..
요즘은 딱딱한 것 조금만 먹어도 체하고..
그래서 건강도 다시 챙길겸해서
단식을 하고자 하는데요.. 생수단식은 힘들것 같아서 효소단식을 하고자 합니다..
근데요.. 효소 단식을 할때.. 생수는 마셔도 된다고 하셨는데요..
생수 말고 녹차같은거 마시면 안되나요??
저는 10일 정도 하려고 하는데요..
단식 계획표를 보니 회복식에서는 아침에 효소액을 먹고
점심. 저녁은 밥을 먹는걸로 되어있던데..
회복식에서 보통 죽을 먹지 않나 싶어서요..
답변좀 주세요..^^;;
참 그리궁구요.. 비타민제 같은거 먹어도 되는지요...
주위에서도 살쪘다고 뭐라고 하니 더 심하네요..ㅠㅠ
그래서 단식을 결심했습니다..
몸도 좋지 않은 듯하고.. 예전엔 돌도 씹어 삼킬만큼 위장 좋다고 생각했는데..
요즘은 딱딱한 것 조금만 먹어도 체하고..
그래서 건강도 다시 챙길겸해서
단식을 하고자 하는데요.. 생수단식은 힘들것 같아서 효소단식을 하고자 합니다..
근데요.. 효소 단식을 할때.. 생수는 마셔도 된다고 하셨는데요..
생수 말고 녹차같은거 마시면 안되나요??
저는 10일 정도 하려고 하는데요..
단식 계획표를 보니 회복식에서는 아침에 효소액을 먹고
점심. 저녁은 밥을 먹는걸로 되어있던데..
회복식에서 보통 죽을 먹지 않나 싶어서요..
답변좀 주세요..^^;;
참 그리궁구요.. 비타민제 같은거 먹어도 되는지요...
