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질문요!! 이름: 이현영 · 2005-06-28 00:01 · 조회 45
평소 반신욕을 즐겨하는데요..
단식기간내에 반신욕은 괜찮은건가요??
글구...단식기간내에 함께할수있는 명상법 아시는분 글 부탁드릴께요..
오늘두 행복하게~~^^

박근수 · 2005-06-30

나른함이 따르지 않는 한도에서 즐기시면 됩니다.
살결이 좋아진다고 너무자주 하시는 것은 삼갑니다.

책상다리하고 앉아 들숨 날숨을 관찰하여 봅니다.
하나...두울.. 천지사방을 날아다니는 생각이
어데서 시작되었는지 그 나온 데를 샆펴봅니다.

비오는 하늘 위에는 환한 해가 의젓합니다.