어찌어찌 하여, 생수 단식을 5일간 하였습니다.
5일간 후 미음을 조금 먹었는데... 너무 힘이 없고 쓰러졌어요.
그래서, 미음을 2일 먹고 두유와 사탕으로 보식을 대신했습니다.
저혈당 때문인지 너무나 어지러웠거든요.
그리고 난 다음, 현재는 아주 소식과 함께.. 고구마나 두유, 두부, 짜지않은 국.. 과일 이정도로 계속 보식을 해주고 있습니다.
양은 물론 작구요.
그런데... 생수 단식이 끝난 후 보다 1kg 정도 쪘어요..
물도 많이 마시는데 소변도 잘 나오지 않고... 이게 다 수분 때문일까요?
아니면, 단식때 수분이 빠져서 그대로 다 흡수하는 걸까요?
정말 고생하며 단식했는데... 이렇게 찌니깐 조금 불안하고 우울하네요..
그렇다고 몇일동안 몸무게를 재지 않으려 하니 그것도 너무나도 불안한 일이구요.
이럴땐 어떻게 해야하는걸까요...?
마그밀을 먹고 안을 비운후, 차라리.. 하루정도 더 단식을 하고 죽으로 다시 보식을 시작하는게 좋을까요??
많은 조언 부탁드립니다...
5일간 후 미음을 조금 먹었는데... 너무 힘이 없고 쓰러졌어요.
그래서, 미음을 2일 먹고 두유와 사탕으로 보식을 대신했습니다.
저혈당 때문인지 너무나 어지러웠거든요.
그리고 난 다음, 현재는 아주 소식과 함께.. 고구마나 두유, 두부, 짜지않은 국.. 과일 이정도로 계속 보식을 해주고 있습니다.
양은 물론 작구요.
그런데... 생수 단식이 끝난 후 보다 1kg 정도 쪘어요..
물도 많이 마시는데 소변도 잘 나오지 않고... 이게 다 수분 때문일까요?
아니면, 단식때 수분이 빠져서 그대로 다 흡수하는 걸까요?
정말 고생하며 단식했는데... 이렇게 찌니깐 조금 불안하고 우울하네요..
그렇다고 몇일동안 몸무게를 재지 않으려 하니 그것도 너무나도 불안한 일이구요.
이럴땐 어떻게 해야하는걸까요...?
마그밀을 먹고 안을 비운후, 차라리.. 하루정도 더 단식을 하고 죽으로 다시 보식을 시작하는게 좋을까요??
많은 조언 부탁드립니다...