단식이 처음인지라 지식이 많이 부족해서 많이 겁납니다
저는 일단 단식첫날 약국에서 파는 액체로 된 관장약을 썼습니다 참고로 오늘이 첫날^^
첫날만 쓰고 안쓸려고 하는데여
속에 많이 부담이 될까봐 겁이나서여
깨끗한 빈속으로 시작할려고 하는마음에....
생수단식을 할려고 하는데여 처음 단식을 할때는 기간을 어느정도로 잡아야 할지....
저는 일단 단식첫날 약국에서 파는 액체로 된 관장약을 썼습니다 참고로 오늘이 첫날^^
첫날만 쓰고 안쓸려고 하는데여
속에 많이 부담이 될까봐 겁이나서여
깨끗한 빈속으로 시작할려고 하는마음에....
생수단식을 할려고 하는데여 처음 단식을 할때는 기간을 어느정도로 잡아야 할지....