단전 단련을 위한 운동은 자금관계로 선무도 한달 수련을 못하게 되고 서울에서 수련다니면서 알바다니려고 하고 있습니다. 단식 12일차인데 내일부터 1주일 보식후 가족들과 추석을 지내고 효소& 미음보식을 하면서 수련을 할 예정입니다.
비타민&소화효소 충전을 위해서 야채효소식사와 탄수화물, 단백질 섭취를 위한 현미, 콩갈은 미음등으로 식이요법을 하고 (근데 녹두는 어떤 성질인가요?) 현미식때 구운마늘 섭취를 할 예정입니다.
꽤 자주 소변이 마려운 증상과 은은한 허리 통증과 아랫배(하단전)에 찌릿찌릿한 증상들이 가라앉질 않고 심해지는 걸로봐서 가장 문제되는 부분인것 같아서요. 신허증에 도움되는 식이식단좀 부탁드립니다
신허증 이야기는 약국에서 처음 들었습니다. 한의원..병원 갖다준돈만 2천만원가까이 되다보니... 음식으로 조절하는 습관이 돈버는 길이란 생각이 들어서요.
비타민&소화효소 충전을 위해서 야채효소식사와 탄수화물, 단백질 섭취를 위한 현미, 콩갈은 미음등으로 식이요법을 하고 (근데 녹두는 어떤 성질인가요?) 현미식때 구운마늘 섭취를 할 예정입니다.
꽤 자주 소변이 마려운 증상과 은은한 허리 통증과 아랫배(하단전)에 찌릿찌릿한 증상들이 가라앉질 않고 심해지는 걸로봐서 가장 문제되는 부분인것 같아서요. 신허증에 도움되는 식이식단좀 부탁드립니다
신허증 이야기는 약국에서 처음 들었습니다. 한의원..병원 갖다준돈만 2천만원가까이 되다보니... 음식으로 조절하는 습관이 돈버는 길이란 생각이 들어서요.