생수 단식을 할려고 그러는데요. 효소 단식은 외국에 사는 관계로 야채 효소를 구하기가 힘들고.... 비타민이나 미네랄은 꾸준히는 아니어두 이틀에 한번씩으로 복용해왔거든요. 생수단식을 하면서 생수만 마시더라도 종합 비타민이나 미네랄을 복용할수 있는지 궁금해요.
한가지 더 궁금한게 있는데요. 샴푸 치약 등등 제품을 사용하지 않는것은 본단식때만 해도 되는건가요? 아니면 예비단식부터 회복식까지 해야하는건가요?
한가지 더 궁금한게 있는데요. 샴푸 치약 등등 제품을 사용하지 않는것은 본단식때만 해도 되는건가요? 아니면 예비단식부터 회복식까지 해야하는건가요?