키,,,167
몸무게,,70
나이,,29세
거주지역,,영국(런던)
고등학교 다닐때부터 통통에서 벗어난적이 없고,왠만한 다이어트는 다~해봤슴다,,
항상 남들보다 시도는 빨리 하고 포기도 빠른 나인지라
날씬과 항상 거리가 멀었구요,,
운동의 재미를 못느껴서 운동은 걷는 수준(쇼핑,장보기 등등)
요즘 일주일에 2,3번씩 1시간 아침에 걷고는 있지만 얼마나 갈지,,ㅠ
하체가 많이 냉하고 생리의 불순도 가끔있고 그래서인지 생리통도 심하답니다,,
찬음식을 좋아하고,차 보다는 커피를 좋아하고
음식은 모든음식을 다 잘먹고,,식사 속도가 조금 빠른편이고,,
그래서인지 식탐도 많구요,,사놓은 음식 금세 먹어버립니다,,ㅠ
이런 제가 단식을 할수 있을까요?^^;
요즘 식사량을 1/2 줄였슴다,,녹차 마시고 있구요,,
많은 답변 부탁드립니다,,^^
몸무게,,70
나이,,29세
거주지역,,영국(런던)
고등학교 다닐때부터 통통에서 벗어난적이 없고,왠만한 다이어트는 다~해봤슴다,,
항상 남들보다 시도는 빨리 하고 포기도 빠른 나인지라
날씬과 항상 거리가 멀었구요,,
운동의 재미를 못느껴서 운동은 걷는 수준(쇼핑,장보기 등등)
요즘 일주일에 2,3번씩 1시간 아침에 걷고는 있지만 얼마나 갈지,,ㅠ
하체가 많이 냉하고 생리의 불순도 가끔있고 그래서인지 생리통도 심하답니다,,
찬음식을 좋아하고,차 보다는 커피를 좋아하고
음식은 모든음식을 다 잘먹고,,식사 속도가 조금 빠른편이고,,
그래서인지 식탐도 많구요,,사놓은 음식 금세 먹어버립니다,,ㅠ
이런 제가 단식을 할수 있을까요?^^;
요즘 식사량을 1/2 줄였슴다,,녹차 마시고 있구요,,
많은 답변 부탁드립니다,,^^