나이 만 서른, 여자
처음으로 7일 생수 단식에 도전하고 있고 오늘 5일째 입니다.
예비단식은 2일 정도로 좀 짧았구요. – 평소 많이 굶는터라. ..
목적은, 건강 개선, 정신력 강화
공복감은 별로 없었는데, 2일째 밤부터 계속 밤만 되면 속이 매스껍고 토할 것 같습니다. 2~4일째는 힘이 없어 제대로 움직이지도 못했고, 그나마 5일째 되니 움직일 수 있더군요.
감식기와 단식 2째날까지 마그밀 먹다가 속이 역해 며칠 먹지도 못했습니다.
그러다가 4일째 저녁 관장을 했고, 약간의 검정색 숙변을 본 듯 합니다.
4일째 저녁부터 소변의 색이 진해지고 냄새가 좀 나는 것이 독소가 나오나 싶습니다.
신장이 많이 당깁니다. 누워있을 때는 괜찮은데, 조금만 앉아 있으면 너무 당깁니다.
왜 이렇게 속이 매스꺼운가요? 오늘은 좀 괜찮은가 싶기는 한데 여전히 힘듭니다.
그리고, 사람들 만날 일들이 있어 하루에 1~2회 껌 반쪽 씩을 씹고 있는데 괜찮은가요?
처음 하는 단식이라. . . 잘 하고 있는 것인지 모르겠습니다.
처음으로 7일 생수 단식에 도전하고 있고 오늘 5일째 입니다.
예비단식은 2일 정도로 좀 짧았구요. – 평소 많이 굶는터라. ..
목적은, 건강 개선, 정신력 강화
공복감은 별로 없었는데, 2일째 밤부터 계속 밤만 되면 속이 매스껍고 토할 것 같습니다. 2~4일째는 힘이 없어 제대로 움직이지도 못했고, 그나마 5일째 되니 움직일 수 있더군요.
감식기와 단식 2째날까지 마그밀 먹다가 속이 역해 며칠 먹지도 못했습니다.
그러다가 4일째 저녁 관장을 했고, 약간의 검정색 숙변을 본 듯 합니다.
4일째 저녁부터 소변의 색이 진해지고 냄새가 좀 나는 것이 독소가 나오나 싶습니다.
신장이 많이 당깁니다. 누워있을 때는 괜찮은데, 조금만 앉아 있으면 너무 당깁니다.
왜 이렇게 속이 매스꺼운가요? 오늘은 좀 괜찮은가 싶기는 한데 여전히 힘듭니다.
그리고, 사람들 만날 일들이 있어 하루에 1~2회 껌 반쪽 씩을 씹고 있는데 괜찮은가요?
처음 하는 단식이라. . . 잘 하고 있는 것인지 모르겠습니다.