1. 보식기간에 미음대신 생식먹어도 되나요??
2. 직장생활을 하면서 할려고 하는데
반신욕은 겸해서 해도 될런지요???
3. 단식후 보식기간이 잘마치고 운동을계속해도 체중이 원래대로 돌아가나요??
저는 전부터 잡곡과 채식위주식단으로 먹어왔는데요(하루 2식)
다이어트가 목적은 아니지만
그래도 체충이 줄면 금상첨화일꺼란생각에
유지도 해보고싶네요...
2. 직장생활을 하면서 할려고 하는데
반신욕은 겸해서 해도 될런지요???
3. 단식후 보식기간이 잘마치고 운동을계속해도 체중이 원래대로 돌아가나요??
저는 전부터 잡곡과 채식위주식단으로 먹어왔는데요(하루 2식)
다이어트가 목적은 아니지만
그래도 체충이 줄면 금상첨화일꺼란생각에
유지도 해보고싶네요...