질문과 대답 글수 2,599

보조음료를 들지 않고 지나갈 수 있으면 그냥갑니다.

건강이 좋지 않던 분이 첫단식 중에 심한 탈격감이
올 수 있는데 이 때 꿀 물 한 잔을 들어 보면 그 경이감을
오롯이 느낄 수 있습니다.

생수단식은 생수만 하는 것이 원칙이나 꿀물이나 감잎차를
잠시간 쓸만하면 쓰고 과용하면 안 되겠지요. 필요에 따라
약간 드는 것은 상관없습니다.

분별심은(무얼 먹으면 좋다 나쁘다)
들지 않는 게 옳습니다.