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역시 회복식은... 이름: 양승희 · 2005-12-04 03:27 · 조회 186
9일간의 효소단식을 마치고 회복식은 슬프게도 실패를 했습니다.
갑자기 활동량이 늘었거든요.
단식을 마치고 2주가 되었는데 다시 머리속에 트러블이 나기 시작했습니다.
처음에 비하면 우습기는 하지만요...
그래서 다시 하려는데...
사실 5일간 생수단식을 해보고 싶은데 괞찮을지 걱정입니다.
5일간 생수단식하고 10일간 회복식 잘하고 그 이후 성탄과 연말이 끼기는 하지만 그래도 할수있을것 같은데...
마음이 부산인데 몸이 목포로 가지는 않을거라는 말씀 새기며 어떤것으로 시작할지 의견을 구합니다.
5일간 생수단식을 할까요. 15일간 효소단식을 할까요.
다음 설까지는 멀리 갈일이 없거든요.

오은경 · 2005-12-04

회복식 시작하면서 글이 올라오지 않아 걱정되었습니다. 다시 단식 들어 가는 것보다 아직 회복식 기간을 잘 마무리 해 보심이 어떨지요? 단식을 시작하는 것보다 회복식을 제대로 하는 것이 더 어렵고, 그에 따른 성취감도 큰 것 같습니다.

이광열 · 2005-12-05

회복식에 실패하셨다면 다른 단식은 생각마시고 1단계 분유만 하루 세끼 먹는 시도를 일주일만 해보지 않을래요.
단식이라 생각 마시고 분유가 주식이라고 생각하면서 다른 음식 안먹으면 실패한 회복식에
놀란 몸이 많이 좋아질거예요. 분유섭취로 인한 배변이 며칠 계속되면 머리속에 트러블도 많이 개선될 거예요.