9일단식후 지금 7일째 1차 보식중 입니다
아시는 분이 처음 9일은 미음만 먹고
두번째 9일은 조금 된죽만 먹고
세번째 9일은 밥을 먹돼 야채위주의 반찬과 싱겁게 김치는 씻어 먹고
그리고 밥은 물기 많은 밥으로 먹으라고 해서 이대로 하려고 하는데
가끔씩 배가 살살 아프면서 변을 보면 까맣고 미역줄거리 같은것과 냄새가 심하게
나는 물기 있는 응가를 하는데요..ㅡㅡ;; 죄송합니다 너무나 자세히 설명해서
이게 정상인가요 그리고 지금 이 계획대로 계속 밀고 나가야 하나요?
생수 단식이에요.. 그리고 지금 이 식단대로 가면 돼나요? 정말 하루 하루 마다 한스푼씩 늘려가면서 미음을 먹었는데 오늘 체중을 재보니 1키로가 늘었더군요 ㅠㅠ
도와주세요!!
아시는 분이 처음 9일은 미음만 먹고
두번째 9일은 조금 된죽만 먹고
세번째 9일은 밥을 먹돼 야채위주의 반찬과 싱겁게 김치는 씻어 먹고
그리고 밥은 물기 많은 밥으로 먹으라고 해서 이대로 하려고 하는데
가끔씩 배가 살살 아프면서 변을 보면 까맣고 미역줄거리 같은것과 냄새가 심하게
나는 물기 있는 응가를 하는데요..ㅡㅡ;; 죄송합니다 너무나 자세히 설명해서
이게 정상인가요 그리고 지금 이 계획대로 계속 밀고 나가야 하나요?
생수 단식이에요.. 그리고 지금 이 식단대로 가면 돼나요? 정말 하루 하루 마다 한스푼씩 늘려가면서 미음을 먹었는데 오늘 체중을 재보니 1키로가 늘었더군요 ㅠㅠ
도와주세요!!