질문과 대답 글수 2,599

저는 운영자가 아닙니다. 이 사이트를 만들고 운영자이신 해피님께서 이 사이트의 홈에 올린 효소단식 프로그램은 예비식은 1일로 되어있지만, 저는 이 방식이 모두에게 적용된다고 생각하지 않습니다. 운영자님의 의견과 저의 의견이 다를수도 있음을 미리 밝힙니다.

님의 경우는 효소단식이며 단식 시작일 수가 아직 3일도 지나지 않은 경우라서 바로 분유단식으로 넘어가도 된다고 한 것이며, 서경진 님의 경우는 생수단식으로 본단식이 10일이나 되었기 때문에 위의 소화흡수 능력을 고려해 서서히 분유단식으로 넘어가도록 한 것입니다.
다른 단식에서 분유단식으로 넘어갈 때에는 그때까지 해온 단식의 종류와 단식일자 및 현재 몸의 상태에 따라, 바로 분유단식으로 넘어 가는냐와 서서히 분유단식으로 넘어 가는냐가 결정될 수 있다고 생각합니다. 남은 효소액은 분유단식 중에 분유에 섞어 먹으면 먹기가 한결 좋습니다.

저의 분유단식 이론은 아직 정립된 것은 아니며 그 완성을 향해 앞으로 나아가고 있는 중입니다. 부족하거나 틀린 부분이 있으면 지적해 주시기 바라며 앞으로 더 발전할 수 있도록 도와주십시요.

분유단식을 이틀만 하는 것이 아니라 분유섭취 일수와 상관없이 이틀 동안 계속하여 설사가 나올 때 까지 하라는 이야기입니다. 이렇게 되는 기간은 사람에 따라 모두 다르며 분유섭취 기간은 2~7일 정도 걸릴 수 있읍니다.
분유섭취 후에 다른 단식(생수/효소)으로 넘어가려면 하루정도는 분유섭취의 양을 반으로 줄여 섭취한 후 넘어 가십시요. 여러 분의 체험기에서 분유단식의 효과가 생수/효소 단식의 효과와 거의 유사하면서 다른 단식 보다 힘들지 않음을 이야기 하고 있읍니다.
설사가 이틀 연속하여 나온 뒤에 분유단식으로 계속 갈지 다시 효소단식으로 돌아갈 지는 그 때가서 이 사이트의 선각자 님들의 의견을 청취한 후에 결정해 보심도 좋은 방법입니다.