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단식 종류 이름: 김희선 · 2006-05-05 06:59 · 조회 148
제가 오늘부터 생수단식을 했거든요 7일에서 10일정도 할 계획인데요

그 후에 바로 이어서 분유단식을 하고 그 후에 보식을 해도 될까요?

이광열 · 2006-05-05

생수단식 후 분유단식을 하면 보식일수를 줄일 수 있습니다.

김희선 · 2006-05-06

그럼 .. 분유단식은 몇일이나 해야할까요?

이광열 · 2006-05-06

5~7일을 하시면 그 일수 만큼 1,2차 보식의 일수를 줄일 수 있다는 것이 저의 생각입니다.
하지만 본인의 상태에 따라 다르니 매일 몸의 상태를 관찰하면서 스스로 조절하는 지식과 지혜가 많이 필요하리라 봅니다.