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혹시 부종땜에 걱정하시는분들 계시나요? 이름: 행복일순위 · 2006-05-10 22:31 · 조회 157
저는 7일 생수단식을 끝내구..

3차 보식중입니다..

1~2차보식중에는 그런증상이 없었는데..

3차보식이 시작되면서 몸이 조금씩 붓는 느낌이 듭니다..

특히 종아리가 허벅지굵기와 비슷할만큼 오후가 되면 부어있어서요

어제 서점에 들러서 최대한 단식에 관한책을 찾는다고 봤는데도

부종에 관한 내용이 없어서 어떻게 해야할지 모르겠습니다..

제가 지금 보식을 잘못하고 있어서인지 아니면

다른 이유가 있는지..

혹시 다른분들도 경험을 하셨다면..

지금은 어떠신지? 어떻게 해결하셨는지 얘기좀 해주세요

이광열님도 혹시 이점에 대해서 아시는부분있으시면

알려주세요

이선재 · 2006-05-11

아마도 과식을 하고 있는 듯합니다.
과식은 님의 장이 아직 소화 흡수하기 어려운 것이나, 처리 능력 이상 드시는 것을 말합니다.
따라서 식사를 소화 되기 쉬운 것으로 식사량을 줄여 보십시오.

그래도 아니면 하루 24시간 동안 일체 염분 섭취를 취하지 말아 보십시오.
혹 과염분 섭취로 인한 부종이 올 수도 있기 때문입니다.

박근수 · 2006-05-11

善哉.. 善哉..
고맙습니다 선재님

오늘 하늘도 변함이 없습니다
행복일순위님.

행복일순위 · 2006-05-11

이선재님 감사합니다..
그래서 어제 저녁부터 일체 염분섭취없이 식사를 하고 있습니다..
제발....그동안 힘들게 쌓았던 제노력이
헛되게 않게 되길..기다리고 있습니다..
선재님 감사합니다..
제가 몇일간 염분섭취를 하지않고..지내보고
다른분들위해서 다시한번 글 올릴께요..

박근수님도 감사합니다..
오늘도 변함없이 노력하겠습니다./^^