질문과 대답 글수 2,599

단식 3일째...(5일 예정) 이름: 권혜진 · 2006-05-20 00:47 · 조회 158
오늘로 단식 3일째 입니다...
며칠전 글을 올렸는데, 답변이 없어 그냥 나와있는 글을 참고로 진행하고 있습니다..
본 단식 2틀째 되는날 옥장판에서 자서 그런지 일어나니 식은땀이 줄줄흐르고 앞이 캄캄해져서 안되겠다 싶어 꿀물을 한잔 타먹었습니다...
그랬더니, 왠일...
멀쩡해졌어요...아니 쌩쌩해지더라구요.. 배도 부른 느낌이 들어 좋고~
그후 회사업무 보는데도 별 무리 없이 활동했구요, 잠도 잘 잤습니다.

오늘이 3일째 되는날인데, 저는 별로 예민해진다던가, 구토증세, 구취등이 아직 나타나지 않네요... 이래도 단식효과가 제대로 있는지 궁금하네요...
알려주세요~^^

이광열 · 2006-05-21

생수단식 중에 꿀물을 드시면 생수단식이 아닌 꿀물단식이 됩니다.
꿀물을 드시면 기운이 나고 예민해진다던가, 구토증세, 구취 등이 나타나지 않습니다.
대신에 생수단식의 효과를 제대로 누리지 못하는 것이죠.
단순한 다이어트용 단식이라면 꿀물이던 생수이던 살은 빠집니다.
중요한 것은 본인이 생수단식을 선택하느냐 꿀물단식을 선택하느냐에 달려 있습니다.