40여일전에 분유단식2일 효소단식7일을 경험하고나니 정말 단식에 대한 두려움이 커졌습니다.
지병(?)에서 벗어날수 있는 마지막 선택이라는건 알고는 있었지만...
대체요법에 관심있는 나의 친구들과의 토론의결과는 3주간의 생수단식뿐이라는걸 재확인했습니다.
어제부터 단식을 시작해야 되는데 ...지난 단식후 1차보식때는 너무 입맛이 없어서 억지로 한스푼씩먹은 먹거리에 정(?)이 들어서 다시 시작해야한다는 두려움에 혼자서는 자신이 없어지려합니다.
단식원으로 들어갈수는 없는 상황이고 (굳이 핑계라면 아이들때문에)
오늘 까지 감식기하고 내일부터 시작합니다.
지켜봐 주시고 힘도 많이 주세요.
참조: 살찌는 비법이 단식2-3일하고 음식섭취하면 된다는거 깨달았습니다.
다이어트를 위해 단식하시는 분들은 꼭 아셔야 될듯합니다.
감량한 몸무게의 두배는 금방 늘겠던데요 ^^
지난번 경험에 의하면 효소단식을 해도 한걸음 움직이기도 힘겨웠는데 ㅠㅠㅠ 생수단식하면 아마도 누워만 있게 되지 않을까 --합니다.
니시식운동 조금씩이라도 해보려 최선을 다해보겠습니다.
지병(?)에서 벗어날수 있는 마지막 선택이라는건 알고는 있었지만...
대체요법에 관심있는 나의 친구들과의 토론의결과는 3주간의 생수단식뿐이라는걸 재확인했습니다.
어제부터 단식을 시작해야 되는데 ...지난 단식후 1차보식때는 너무 입맛이 없어서 억지로 한스푼씩먹은 먹거리에 정(?)이 들어서 다시 시작해야한다는 두려움에 혼자서는 자신이 없어지려합니다.
단식원으로 들어갈수는 없는 상황이고 (굳이 핑계라면 아이들때문에)
오늘 까지 감식기하고 내일부터 시작합니다.
지켜봐 주시고 힘도 많이 주세요.
참조: 살찌는 비법이 단식2-3일하고 음식섭취하면 된다는거 깨달았습니다.
다이어트를 위해 단식하시는 분들은 꼭 아셔야 될듯합니다.
감량한 몸무게의 두배는 금방 늘겠던데요 ^^
지난번 경험에 의하면 효소단식을 해도 한걸음 움직이기도 힘겨웠는데 ㅠㅠㅠ 생수단식하면 아마도 누워만 있게 되지 않을까 --합니다.
니시식운동 조금씩이라도 해보려 최선을 다해보겠습니다.