절식후 완전단식

Question

체험기 읽는 걸 즐겨해서 시간날때마다 읽고 또 읽습니다.

효소단식이나 생수단식후 마지막날에

물한모금 입에 대지않는 완전단식을 하시는 분들이 계시던데

완전단식을 하는것과 하지않는 것이 무슨 차이가 있나요?

그리고 완전단식을 하는것이 더 좋은지 궁금합니다.

이광열 · Answer

이 사이트에서 완전단식은 음양단식으로 불리기도 합니다. 저도 올 여름 생수단식 후에 완전단식을 3일 가량 시도해 볼 생각입니다. 이 사이트에서 완전단식 음양단식으로 검색하면 아주 많은 글이 나옵니다. 내용으로 검색하면 너무 많아서 제목으로 검색한 것 중에서 일부만 링크했습니다. 더 자세히 알고 싶으시면 내용으로 검색해 보시길 바랍니다. 다음의 (행복한 음양단식) 카페도 많은 도움이 됩니다. http://cafe.daum.net/goodallday 생수단식일 경우 완전단식 이후에도 곧바로 밥을 먹는 것은 위험합니다 http://www.ifasting.co.kr/board/index.php?doc=program/board.php&bo_table=dansik_now&sselect=wr_subject%7Cwr_content&stext=%BF%CF%C0%FC%B4%DC%BD%C4&soperator=0&page=1&page=1&wr_id=2465 Re..10일째 완전단식? http://www…

김준희 · Answer

정성스런 답변 너무 감사드려요..
다음카페에도 가입했답니다. 제대로 한번 해보고 싶네요..
아.. 책을 이상문씨의 책을 한권 구입해볼까 하는데 책종류가 한두개가 아니네요..
제일 최근에 나온 정신세계사의 밥따로 물따로 음양식사법이란 책은 어떤지요?

알테미스 · Answer

밥따로 물따로 음양식사법 책 읽어봤는데, 앞부분은 많은 참고가 되지만, 뒷부분은 이상문선생님의 음양식사법이 나오기까지의 수행내용이라 사실 읽는데, 약간 곤역이었슴다.하지만, 다 읽구요. 김동극 선생님의 단식건강법?(2003년)은 많은 참고가 되었슴다. 서점에서 구입하기 힘드심 도서관에 가보세요. 전 도서관에서 빌렸슴다.글구 저는 오늘 완전단식으로 7일단식 마무리합니다. 보식일기두 쓸테니 서로 경험담을 나누시자구요*^^*

김준희 · Answer

읽어보셨군요..전 완전단식에도 관심을 가지고있지만 단식이 끝난후 평소생활에서도 밥따로물따로를 제대로 실천하고 싶은 사람입니다.
물한모금 입에 대지않고 견디기란 힘들다고 들었는데 완전단식을 시작하시는군요.. 전 효소단식이라 아직 언제까지란 일정이 없는데도 벌써부터 보식이 걱정된답니다.
님이 보식일기 쓰시면 저도 꾸준히 보면서 참고할게요 ^^

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