단식이이 좋다는 것은 책을 통해서 알았지만 몸이 너무 허약해서 시작을 못했는데
체한것이 약을 먹어도 안돼,피를 빼도 안돼,침, 쑥뜸을 3일해도 안돼더라고요.
그래서 제 위장에게 너무 미안해 감식기 없이 단식을 했습니다. 처음이라 이틀 생수단식을 하고 회복식이 더 중요하다고 해서 6일을 준비하고 회복식 첫날 미음을 컵으로 반컵을 천천히 씹어 먹었는데 아직도 (위와 배꼽주위)가 딱딱하고 저녁때는 속이 미식거리며 구역질이 나더라구요. 단식중에 나타나는 증상은 설명이 있는데 회복식 증상은 나와있는게 없어서요.
하지만 회복식 잘보내고 이번 단식을 통해 내몸이 얼마나 혹사를 당했는지 알았구요. 많은 사람들은 다이어트 때문에 하는데 치료목적으로 하시는 분 얘기는 별로 없더라구요.
그리고 일년에 한두번 하고 싶은데 괞찮을지 그리고 단식원을 이용해여 할것 같아요.
나의 단식체험기를 읽고 많은 도움이 되었으며 다음엔 잘할것 같아요...
단식중에 나타나는 증상이 회복식에도 나타나는지 알려주세요. 부탁드립니다~~~
체한것이 약을 먹어도 안돼,피를 빼도 안돼,침, 쑥뜸을 3일해도 안돼더라고요.
그래서 제 위장에게 너무 미안해 감식기 없이 단식을 했습니다. 처음이라 이틀 생수단식을 하고 회복식이 더 중요하다고 해서 6일을 준비하고 회복식 첫날 미음을 컵으로 반컵을 천천히 씹어 먹었는데 아직도 (위와 배꼽주위)가 딱딱하고 저녁때는 속이 미식거리며 구역질이 나더라구요. 단식중에 나타나는 증상은 설명이 있는데 회복식 증상은 나와있는게 없어서요.
하지만 회복식 잘보내고 이번 단식을 통해 내몸이 얼마나 혹사를 당했는지 알았구요. 많은 사람들은 다이어트 때문에 하는데 치료목적으로 하시는 분 얘기는 별로 없더라구요.
그리고 일년에 한두번 하고 싶은데 괞찮을지 그리고 단식원을 이용해여 할것 같아요.
나의 단식체험기를 읽고 많은 도움이 되었으며 다음엔 잘할것 같아요...
단식중에 나타나는 증상이 회복식에도 나타나는지 알려주세요. 부탁드립니다~~~