질문과 대답 글수 2,599

이 싸이트에서 많은 정보를 공부하고 단식을 시작하게 되었습니다
저는 46살이고 이 나이에 단식을 한다는 것이 모험이라 생각은 했지만
그 모험을 시작하게 된 것은 나머지 삶에 대한 애정때문이었습니다
몇 년간 폭식과 자주 하게된 술자리로 인해 몸에 많은 독소가 쌓인 것을
제가 스스로 감지 할 수 있을 정도였지요 그래서 이쯤에서 나를 돌아보고
반성과 성찰의 기회를 얻고 싶어 단식이라는 극단의 방법을 택하게 되었습니다

단식은 2006년 6월 15일 부터 시작했습니다,

15일 : 집에서 보리차 대신 먹는 녹차만 하루에 5번 정도 먹음
- 별 증상은 없었지만 음식에 대한 강한 집착이 가끔 일어났음

16일 : 녹차물을 4번 정도 먹음
- 음식에 대한 집착이 조금 사라짐. 책읽고 글쓰고 했음[직업이 작가]

17일 : 녹차물을 3번 정도 먹음
- 음식을 봐도 무덤덤해짐, 뒷산을 산책함

18일 : 녹차물을 1번 정도 먹음
- 뒷산 산책, 글쓰기 등, 배에 가스가 차고 남아 있는 변이 있는 것 같아
마그밀 알 먹음

19일 : 아침에 변을 봄. 좀 시원해 진것 같은데 어지럼 증이 있는 느낌.
힘이 없고 심장이 심하게 뜀. 저녁에 일이 있어 사람을 만나러 나감
지하철을 타고 내려서 계단을 올라가는데 너무 힘들어서 몇번을 주저 앉음
곰곰히 생각해 보니 18일까지 견딜만 했는데 혹시 마그밀 먹고 나서 생긴
증상은 아닌지 의심이 감. 돌아오는 길도 계단을 오르는데 견딜 수 없이
힘이 들어 자꾸 불안한 생각이 듬, 오자마자 죽은듯이 잠.

20일 : 아침에 변을 봄, 변속에 세개 정도의 동글동글한 변이 섞여 있었는데
눈으로 보기엔 좀 딱딱한 것 같았음. 속이 울렁거림. 숨이 차고 심장이 뜀

오늘 오전까지의 생활입니다. 10일 목표로 단식을 계획했는데 정신적으로 충분히
가능할 것 같습니다. 문제는 숨이 차고 심장이 뛰고 어지럽고 힘이없고 하는 문제들에
대한 것이 단식중에 일어날 수 있는 문제인지 나만 그런 것인지 중심이 서질 않습니다
24일 까지 800매 정도의 원고를 완성해야 하는데 단식중에 그 원고를 다 완성 할 수
있을지도 의문입니다. 힘이 없고 어지러워서요, 답변을 부탁드립니다