질문과 대답 글수 2,599

보식기간 식단 이름: 김준희 · 2006-06-20 15:05 · 조회 223

효소단식중입니다.

지금 계획으론 30일정도를 할 생각인데 그후 보식이 걱정이네요.

효소때 보식식단을 보면 아침은 효소에 점심저녁은 일반식으로 되있는데

죽아닌 밥을 바로 먹어도 괜찮은건지..

효과적인 보식식단알고 계시는분 꼭 답주세요..

박근수 · 2006-06-22

기존에 올라다닌 글에 견주어 스스로 작성해
보시면 자신을 탐구하는 데에 득이 될 것입니다.

표백제, 향신료, 방부제가 안 들거나 덜 든 음식
흰밀가루, 흰설탕, 튀김류 빼면 의외로 쉽습니다.