14일간 효소단식 후 일주일간 보식을 잘 지키지 못한 거 같습니다.
여러차례 보식 실패라고 글을 올렸는데...
단식 끝난지 일주일 밖에 안되었지만 보식 실패로 다시 효소단식을 2주 하려고 하니 주위에서 말리네요.몸에 무리가 갈거라고.
그런데 저는 효소단식 2주동안 별 탈없이 수월하게 진행했거든요.
보식이 제겐 더 힘들었네요.
단식 끝나고 3일은 야채들로만 보식을 잘했는데 그 뒤 4일간 보식을 제 멋대로 먹지 말아야 할 것들도 다 먹구...
2주간 다시 효소단식을 바로 시작하고 싶은데.
괜찮을까요??
여러차례 보식 실패라고 글을 올렸는데...
단식 끝난지 일주일 밖에 안되었지만 보식 실패로 다시 효소단식을 2주 하려고 하니 주위에서 말리네요.몸에 무리가 갈거라고.
그런데 저는 효소단식 2주동안 별 탈없이 수월하게 진행했거든요.
보식이 제겐 더 힘들었네요.
단식 끝나고 3일은 야채들로만 보식을 잘했는데 그 뒤 4일간 보식을 제 멋대로 먹지 말아야 할 것들도 다 먹구...
2주간 다시 효소단식을 바로 시작하고 싶은데.
괜찮을까요??