질문과 대답 글수 2,599

단식중에 등산을 해도 되나요^^? 이름: 엄정아 · 2006-08-18 19:57 · 조회 241
제가 등산을 너무 좋아해서요..단식을 하면서 등산을 하려고 하는데 무조건 체중감량때문에 그런건 아니구요 제가 워낙 산에 오르는걸 좋아해서요.,.^^
무리가 많이 될까요?
혹시라도 경험있으신분들 답변 부탁드리며 모두모두 단식 건강하게 성공하시길 바래요^^

김용 · 2006-08-20

단식 중에 가벼운 등산은 가능합니다. 물론 혼자 가면 좋습니다.
단식 중에도 매일 4-5시간의 등산이 가능하지만 매우 천천히 스스로를 조절하면서 편하게 하는 등산이어야 합니다. 무리한 등산은 피하는 것이 좋습니다.

엄정아 · 2006-08-20

아!!네 감사합니다^^ 다행이네요^^그러니까 등산을 하되 편안한 맘으로 하란 말씀!ㅋㅋ감사합니다.