오늘로써 생수단식 10일이 끝났습니다.
명현반응도 크게 없었고, 비교적 수월하게 본단식을 끝낸듯 합니다.
회복식들어가기 전에 궁금한 점 두가지만 여쭤보려구요.
1.
9일째 쯤인가 가슴부분에 작은 붉은 점들이 많이 생겨났네요.
이것도 명현반응의 일종인가요?
전혀 가렵진 않습니다만, 좀 걱정이 돼서요.
회복식하기 시작하면 없어질까 궁금하네요.
2.
보통 회복식 기간은 각 차수별로 본단식 기간과 동일하게 하라고 권하시던데
1차회복식 10일
2차회복식 10일
3차회복식 10일...
이렇게 총 30일의 계획으로 진행하면 되는지요.
본단식보다는 회복식이 더 중요하다는 말씀을 많이 들어서 회복식에 신경이 많이 쓰입니다.
그럼 답변 좀 꼭 부탁드립니다.
명현반응도 크게 없었고, 비교적 수월하게 본단식을 끝낸듯 합니다.
회복식들어가기 전에 궁금한 점 두가지만 여쭤보려구요.
1.
9일째 쯤인가 가슴부분에 작은 붉은 점들이 많이 생겨났네요.
이것도 명현반응의 일종인가요?
전혀 가렵진 않습니다만, 좀 걱정이 돼서요.
회복식하기 시작하면 없어질까 궁금하네요.
2.
보통 회복식 기간은 각 차수별로 본단식 기간과 동일하게 하라고 권하시던데
1차회복식 10일
2차회복식 10일
3차회복식 10일...
이렇게 총 30일의 계획으로 진행하면 되는지요.
본단식보다는 회복식이 더 중요하다는 말씀을 많이 들어서 회복식에 신경이 많이 쓰입니다.
그럼 답변 좀 꼭 부탁드립니다.