질문과 대답 글수 2,599

우리나라 단식 책 중 대부분은 단식 기간의 5배기간 동안 섹스를 금한다는 내용만 있지
그 이유를 밝힌 경우는 거의 없는 것으로 기억합니다. 제가 최근에 본 어떤 단식책에서
남녀 모두 성생활을 일시동안 금하라는 이유를 기술한 것을 보았읍니다. 이를 어길 시에
나타나는 남자와 여자의 각각의 휴유증에 대해서도 언급하고 있었습니다.
저는 이 섹스의 금지가 다른 단식 보다도 생수단식에서는 가장 엄격하게 지켜져야 한다고 보며, 나머지 다른 단식에서는 금지하는 기간을 많이 줄여도 가능할 것으로 생각합니다.
단 분유단식에서는 단식 중과 마친 후에도 섹스는 무리가 없을 것으로 생각합니다.
아직도 기억력이 나빠 그 도서명이 기억이 안납니다. 책은 벌써 도서관에 반납해 버렸고요.

지연님의 말씀에서 단식 후 남성의 성관계 금지 규칙은 맞는 말인듯 합니다.
장기 단식의 경우 모든 기능이 위축이 되고 휴지에 들어갑니다. 정자 생성이나 성관계에 필요한 물질들의 생성이 저하된다고 보아야 합니다. 그것은 위장이나 췌장이 소화효소 생성 기능을 일시 정지하는 것과 동일합니다. 예를 들어 단백질은 위에서 생성되는 펩신에 의해서 소화가 되는데 장기 단식을 하면 펩신의 생성이 거의 되질 않습니다. 이러한 휴지 상태에서 육류를 섭취하게 되면 치명적인 소화장애가 오게 됩니다.
단식이란 그 본래의 취지가 몸에 대한 휴식이며 음식을 끊고 최소의 신체 기능으로 되돌아 가 잃었던 기능을 회복하고자 하는 노력입니다. 성관계 금지는 기능의 문제를 넘어서 단식하는 자세의 문제이기에 우리가 늘 먹으며 즐겼던 것에 대한 중단의 기간을 두고 우리가 늘 먹으며 즐기던 때 잃었던 것을 찾아 보자는 노력입니다.
여성의 경우는 경험을 해 보지 못하여 정확히 말씀드리기 어려우나 자제 후 회복을 거쳐서 정상 생활에 들어가는 것이 좋을 듯 합니다.
좋은 하루

우리가 살면서 정신환경에 눈을 돌리면 눈에 보이는 것들에 얼마나
끄달려 사는지 단식이 한 단초가 되기도 할 것입니다만 몸 만을
겨냥하였다면 반 만 구경하고 하산하는 맥입니다.

육체의 쾌락은 잠시간이나 마음의 평화를 얻어놓으면 그저 심부름꾼일
뿐인 감각세계에 지배당하는 일은 남의 일이 되니 단식의 덕이 있습니다.

복식호흡중에 의념을 짓지 않으면 그 기운이 온 몸을 따뜻하게 저절로
돌아 치유하니 결가부좌를 하였다면 걱정거리는 생기지 않을 것입니다.

해피님 오랫만에 뵙는군요^^*

아이고 근수님 오랜만입니다.
멀리서 소식 듣고 있습니다. 프로그램 교체에 대하여 나중에 만나서 의견을 듣고 싶네요.
좋은 하루 되세요.

근수님 말씀과 같은 취지입니다. 단식중 일어나는 마음은 몸을 일으킵니다. 실제로 성행위는 더 잘된다고합니다. 그러나, 성행위는 일종의 호르몬 교환행위로 단식후 몸의 변화를 감지하기 어렵고, 몸에 긴장이 높아져 정신집중이 안된다고하며, 단식후에도 성관계에 대한 집착이 강해지는등의 부작용으로 단식의 효과는 매우 떨어지리라고 생각됩니다.
여성이라고해서 예외는 아닐 것으로 생각합니다.

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