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너무 배가 고파서 그만; 이름: 이지수 · 2006-09-19 02:23 · 조회 190
너무 허기와 공복감이 심하여...
그만 미음 대신에 시중에 팔고 있는 0kcal 음료수, 아미노업 제로칼로리 한캔을 마셨습니다(;)
이럴경우 보식 실패인가요?;;;; 칼로리가 없어도 위가 좀 놀랐을까요?;;
천천히 음미하듯 마셨는데;;
답변 부탁드립니다.

참, 그리고 복숭아 같은 과일은 언제부터 먹을 수 있나요?(10일단식 기준)

이광열 · 2006-09-19

위의 음료를 보식 중에 마셨다고 전혀 신경쓸 필요가 없읍니다.
카페인이나 탄산이 들어가지 않고 고형물이 들어가지 않은 음료수는 드셔도 됩니다.
미음과 죽을 계획대로 차질없이 드시는 것이 보식에 성공하는 길입니다.
과일은 밥을 먹을 때부터 조금씩 드시면 됩니다.

김순애 · 2006-12-06

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