저는 5일간 생수단식을 마치고, 1차보식 5일째입니다.
3일째까지는 2식을 하였으나,
4일째는 회사출근관계로 오전 6시30분에 아침(찹살현미죽, 묽은 된장국)을 먹고, 현미죽과 양배추 도시락을 싸서 회사에서 1시경에 점심을 먹고, 오후 8시경 현미죽과 당근, 토마토, 되장극 등 저녁으로 먹었습니다.
식사시간은 약 1시간 정도되고요.(오래 씹을려고 노력함)
반드시 회복식은 2식만을 해야하는 지요?
3일째까지는 2식을 하였으나,
4일째는 회사출근관계로 오전 6시30분에 아침(찹살현미죽, 묽은 된장국)을 먹고, 현미죽과 양배추 도시락을 싸서 회사에서 1시경에 점심을 먹고, 오후 8시경 현미죽과 당근, 토마토, 되장극 등 저녁으로 먹었습니다.
식사시간은 약 1시간 정도되고요.(오래 씹을려고 노력함)
반드시 회복식은 2식만을 해야하는 지요?