모유수유중이라 생수단식은 아무래도 안될거 같아서요
여러가지 곡식으로 된 분말 생식만 먹는 생식단식을 하려고 하는데요
그럼 모유수유중에도 할수 있는거 맞나요?
글구 생식단식은 생수단식과 달리 부부관계를 엄금해야 하는건 아니겠죠?
해피 · 2006-10-08
수유 중에는 생수단식(어떤형태의 단식이든)을 하지 않는 것이 좋습니다.
애기가 스트레스를 받을 뿐 아니라 모유를 통하여 엄마 몸에 축적된 찌꺼기가 내려갈 수 있습니다. 생식을 드시면서 운동, 산책등을 겸하여 보세요. 단식이 아니라도 좋은 방법이 있습니다. 하루 한끼정도를 생식으로 바꾸어 보세요.
조정호 · 2006-10-09
해피님의 지당하신 말씀, 부디 명심하셔야합니다. 지금은 무엇보다 아이가 우선입니다. 가벼운 운동으로 몸관리하세요. 그리고 부부관계도 산후 6개월이내에는 좋지 않습니다. 남편이 자제하는게 더 문제가 되겠습니다만.
김지연 · 2006-10-10
헐...생식만 먹는것도 모유로 독소가 나오나요? ㅜ.ㅡ 모유를 끊던지 정말 뭐 아무것도 할수있는게 없네요 ㅜ.ㅜ 전 아토피 심해서요 겨우 한끼를 생식으로 바꾸는거 정도로는 전혀 효과가 없어요..깨끗하게 단식해야 효과가 좋은데 ㅜ.ㅡ 글구 산후 6개월이 아니라 산후 16개월 지났거든요... 남편이 두돌까지 모유 먹이래요..단식은 꿈도 못꾸겠네요 ㅜㅜ
조정호 · 2006-10-11
작은 물방울이 바위를 뚫는다는 말을 근수님이 자주 하십니다. 지금은 확 눈에 띄는 변화가 없어도 몸은 꾸준히 변화될 수 있다고 봅니다. 일상의 실천은 작은 일부터...
