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첫단식을 하는 21살 여대생입니다. 이름: 김민주 · 2006-10-14 10:00 · 조회 179
원래 두드러기증세도 있었고,(술을 먹거나 피곤하거나 돼지고기를 3일 연속 먹을시)

솔직한 심정으로는 다이어트의 효과를 위해 생수단식을 한지 5일째에 접어들었습니다.

이곳에서 입이 텁텁한 것이 몸의 독소가 빠져나가는 좋은 현상이라는 것도 알았구요.
(양치를 평소처럼 열심히해서인지 물을 너무 들이켜서인지 걱정했었거든요.;)

여러 좋은 정보 많이 얻었습니다만 아무래도 처음인지라 궁금한 점이 많아서

질문드립니다.

1.지금이 생리중이긴 하지만 자꾸 가스가 찹니다. 숙변때문이라는 말도 있던데요..
마그밀을 복용해도 배변은 잘 되지 않구요..오늘 처음으로 관장을 해봤는데 집게
손가락 크기만한 변이 나왔습니다.(군데군데 검었습니다.)그러고 몇시간 편안하다가
다시 가스가 차는데요...원인이 궁금합니다.

2.원래 두드러기 증상이 있다고 말씀드렸는데,3일째저녁부터 밤마다 두드러기가 납니다.
혹시 제가 생수만 마시지 않고 녹차 성분이 있는 17차나 허브티를 마셔서 그런걸까요?
(감잎도 구입했으나 세척이 잘못되었는지 하얀것들이 많이 떠서 혹시 농약일까봐 잘 마시지 못합니다. 자취중이라 귀찮은 것도 있구요;;)

3.근데 정말 그 하얀게 농약일까요?;;

4.처음하는 단식인데 어느정도 기간이면 될지 궁금합니다.전 쫌 오래했으면하는데
단식 경험이 있으신 어머니께서 몸에 무리가 간다고....
(사실 보식기간에 요요가 올까봐 두려운 것때문에 아예 안 먹게 됩니다.
먹고 싶은 움식이 있어도 미음부터 먹어야된단 생각에 참구요..)

5.거의 매일 아침저녁으로 샴푸와 린스 바디클렌져로 샤워를 하는데요.
그리고 초기에는 셀룰라이트 제거용 젤까지 발랐었는데..(마사지겸으로요)
이러한 화학성분이 몸에 좋지 않습니까?


질문이 조금 많지만 답변부탁드립니다..

언제나 좋은 정보 감사합니다~^^

부산남자 · 2006-10-15

1. 가스가 차는 이유는 모르겠지만 아마 곧 없어지리라 생각합니다.

2. 명현반응으로 두드러기도 난다는 분이 있습니다. 거의 3일 에서 4일 차에 마무리 됩니다.

3.감잎차는 약간 흰가루가 있던데요.

4. 5일에서 7일 정도면 적당합니다. 일반적으로 가능하면 10일단식을 많이 합니다만 철저한 계획과 공부가 없으면 안될것입니다.

5. 좋지 않습니다. 두드러기에 더욱 좋지 않습니다. 옷으로 입고있는 화학섬유도 몸에 자극이 될 정도인데...... 혹시 근처에 해수탕(바닷물) 있으면 이용하시고 유아용비누를 사용하십시오.

김민주 · 2006-10-15

답변 감사합니다~~많은 도움이 됐습니다^^
오늘이 7일짼데 내일부턴 보식에 들어가야겠네요