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효소단식의 경우 1차회복식을 전체2주 정도 잡으면 됩니다.
5일정도 미음을 드시고 밥으로 넘어가도 괜찮습니다.
효소단식은 생수단식처럼 소화기능이 급격히 저하되질 않습니다.
단식의 핵심은 서서히 량을 늘리는 것입니다.
서서히 량을 늘이면 몸의 기능이 활성화 됩니다.
단식 후 초기 소식 과정을 거치면서 모든 장기의 기능이 골고루 살아납니다.
회복식도 단식기간으로 보시고 지켜 보세요. 좋은 결과 있을 것입니다.
2차 회복식은 채식 위주의 식사를 평소의 80%정도로 하시면 됩니다.

고맙습니다~~~

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